私的ブログ　Freedom 　～one's free will～

自分の調子を維持するための秘策

最近疲れやすい体に悩んでいます。
仕事量は昨年と大して変わっていないのに、目は疲れるし、体はだるい。
集中力も続かなくてどうもおかしい。

で、自分なりに昨年と何が変わって、何が原因で調子が悪いかを洗い出してみる。

◆毎日目標を頭の中でビジュアル化にせずイメージをしていない。
◆毎日のスケジュールをしっかり立てて行動していない。
◆体調面では朝のランニングを休んでいる。
◆菜食をやめている。
◆タバコをまた吸いはじめた。
◆結婚のための資金計画で日々頭を悩ませている。
◆身の回りを整理して気持ちのいい生活環境を維持していない。

5分ほどブレストした結果以上が原因としてあがった。
後はこれからを改善し、継続していくことで元の調子に戻ったとしたら、
原因が検証され明確な問題として認識することができるだろう。
今日から少しずつ改善していこうと思う。

新居を見つける私的コツ！

今日は以前から検討していた、新居となるマンションへ下見に行ってきました。
場所は駅から徒歩5分の場所でしかも近くに丸井やイトーヨーカドーなど大手スーパーデパートが立ち並ぶ
とてもいい場所で新居が見つかりました。
気づきとしては、部屋の下見は絶対に昼間に行くこと。
2回下見に行ったのですが、一度目は夜で2度目は昼間。
確実に昼間の方が各部屋に日は当たっているのかがとてもわかり易い。

今回の家探しでの教訓は、下記に書き出したい。

①事前に地域や、駅が近い、間取り、予算などを踏まえてニーズを書き出す。
②書き出したニーズに優先順位をつける。
③まずスピードの速いネットで相場を調べる。
④住みたい地域に直接行ってみて、不動産を訪問する。地域密着の不動産がやっぱり強い。
⑤不動産では必ず、こだわりのニーズを伝える。
⑥昼間に物件を見に行く。
⑦最終的に3つくらいの物件に絞込み、価格の微調整。
⑧理想的な物件と、価格がマッチしたら申し込む。時期にもよるが、判断は早いほうが他の人に取られない。

1月20日には引越しをするが、
問題は資金面。
引越し資金はどうにかなるが、結婚資金も貯金しているため、今後の運用が重要。
節約でも何でもして必ず新生活を充実させたい。

年末銀行の行列

先ほど銀行へ引き落としに行ったところ、
ATMが大行列。
待ち時間が1時間という信じられない状態になっていた。
私は会社の売り上げ金額の入金と両替、
プライベートのキャッシュを出金するということもあり、
合計で1時間30分も時間を取られてしまった。
毎年この混雑を見て、銀行側は何の改善もしないというのは非常に残念だ。
どうにかできないものか・・・。

私は待ち時間中は読書をしたり、電子辞書で英語の勉強をしていたが、
他の人は何もせずにただひたすら待っている状態。
中にはいらいらして騒いでいる人もいたりして、
かなり険悪ムード・・・。

今回この混雑で決めたこと、この時間の無駄を改善すべく、
すべてお金の振り込みに関してはすべてオンライン化にしようと思いました。
私がおススメなのがイーバンク銀行。
http://www.ebank.co.jp/
セキュリティーなどを懸念して口座開設をしないということを耳にしますが、
パスワードロックやパソコンからのアクセスを限定指定することによって、
セキュリティーを高くすることができますので、非常に安心して利用できると思います。

今後はあらゆるものがオンライン化になることも考えて、
便利なIT技術はできる限り活用すると、色んな面で効率化を図ることができるかと思います。

そしてATM利用に関しては、年末年始分のお金については事前に出金しておくこと。

自転車通勤にシフト

最近、やってみたいことのひとつとして自転車通勤があります。
私は毎日早朝ランニングをしていますが、一日の限られた24時間の中で、
ランニング時間の1時間はとても貴重な時間です。
健康管理という観点では、非常に時間投資としてはいいかもしれません。
しかし、もっと合理的に時間を使えないかと考えていたところ、
自転車通勤にシフトという手段を見つけたわけです。

自転車通勤の利便性を申しますと。

◆毎朝の通勤と運動の時間を一緒にすることができる。
　よって、これまでのランニング時間の1時間を他の投資にまわすことができる。
◆運動になる。
◆電車通勤費の節約になる。
◆自転車通勤中に英語のオーディオを聞くことによって、英語の勉強も同時にすることができる。

私の場合、以上のようなメリットがあります。
最近自転車通勤はひそかなブームになりつつあり、
その目的には個人差がありますが、これほど効率の良い考え方はあまりないと思います。
有名な著者である勝間和代さんも自転車通勤を提唱しています。
http://kazuyomugi.cocolog-nifty.com/private/

～Pay it Forward～

肌寒い日が続きますね。みんなは元気ですか？

俺はここ最近、自分のことを見つめる時間が多くなっているよ。
実は停滞中でした。急に自分の未来を考え始めたら深みにはまってしまったよ…。不安や恐怖に…。

気づいたら、頭の中で俺にとっての幸せって？
俺は何が好きで、何が喜びなの？って。
迷宮に迷い込んだよ。

そして、今朝マイミクの『かおちゃん』の日記から気づきをいただきました。ありがとうございました。
迷宮から抜け出せました♪

俺の幸せは、見返りの求めない
愛ある自分と愛ある仲間と愛ある世界です。

ただ愛の目で人を見ている自分が好き。
そして、同じく愛の手を差し伸べている仲間を見ているのが好き。
そして愛にあふれた世界を望むよ。

やはり無償の愛です。

僕の大好きな映画『～Pay it Forward～ペイ・フォワード』
みんなにお勧めしたいです。

http://www.watch.impress.co.jp/movie/column5/2001/09/07/

そもそも～Pay it Forward～っとは…。

それは、

人から受けた厚意（親切）を、
その相手に返すこと…ペイ・バック

受けた相手に返すのではなく、
『次へ渡す』こと…ペイ・フォワード

この映画はペーフォワードを伝えています。

11歳の少年が学校の授業で『今日から世界を変えていこう』という課題をだされます。彼が考え付いた奇想天外なアイデアは、人から受けた厚意をその相手に対して恩返し＝“ペイ・バック”するのではなく、他の誰かに違う形で先贈りして善意を広げていく＝“ペイ・フォワード”

つまり、人は他人から厚意を受けた場合、その相手にお返しをしようとするよね。そうすると、その厚意は当事者間のみで完結して終わってしまう。
でも、この“厚意”を受けた相手に返すのではなくて、次の人に別な形で『渡して』みたら？。どうなるかわかるよね？

１人の人が別の新たな３人に『渡して』いったとしたら・・・

これってすばらしいことではありませんか？

この映画のように、俺たちにもすぐに実践できるんだよ！

3人にこだわらなくてもいい。
電車の中でお年寄りの方に席を譲るだけでも、立派な『ペイ・フォワード』

別に困っている人を探し出すまでもなく、たまたま困っている人と出会った時にだけ、出来る範囲のことで助けてあげれば、それで十分OK。

そういう時に、相手が心ある方であれば「お礼をさせてください」と言ってくると思う。その時になって初めて、「お礼なら、次へ渡してください」と説明してあげてください。

大切なのは『相手に見返りを求めない』ことです。

でも、自分には相手と愛で繋がったという、喜びが残るんだよ。

こんなことが現実的に世界に広まったらそれだけで幸せだな。
興味がある人は映画も見てみてね♪

今日もみんなにとって素敵な一日でありますように…。

ベジフェス

今日はふらっと代々木で開催されている、『ベジフェス』に行ってきましたよ♪

おれ自身、ベジタリアン暦4ヶ月ですが、すっかりこだわって食事をするようになりました。

そもそも、はじめは健康のために～と思ってベジになったけど、

どうやらベジタリアンの人たちにいろいろ聞いてみると、

もっと深い理由があったりもするみたい。

おれ自身も考えが変わったよ。

地球上の動物で唯一殺さずに食事ができるのは人間なんだよね。

この世のすべては一緒。人間だから。植物だから。動物だから。そんな概念なんてなくていい。

すべては愛で繋がっている。いや、現代では繋がるべきと言ったほうが正しいかな。

だからいつも感謝して食事をする。

感謝を忘れた代償のひとつが地球温暖化だと思っている。

地球温暖化の危機でやっと世界中が動き始めたけど、人類最大の課題。

試されているような感じがするよね。

一人ひとりが気づくべきときにきたんだよ。

今ここで地球上で生きるすべての物が愛で繋がらなければいけないんだって。

ベジタリアンから話が飛んでしまったけど、

ベジフェスに来てどうやらみんな本当に大切なものに気づき始めていると思ったね。

健康にいい！そこからのスタートでもいいんじゃないかな。

なんだかカラダも心も健康になるよ。優しくなれるから♪

できることから始めりゃいいじゃん！

ちなみにもうひとつ始めたのが、マイ箸を持ち歩くこと！

小さくてもいい、できることから。

ベジフェスで出会ったすべての人に感謝します。

ヴェーダレイキ伝授☆

今日も一日ピッカーン太陽が光っていたね♪
晴れていると本当に元気になるよねぇ。
みんなは今日一日どんな日だったのだろう☆

俺はというと、ヒーリングの伝授をしてもらいに横浜に行ってきたよ☆
ヒーラーさんである、タカさんとミホさんのお誘いでヒーリングを伝授してもらおうと決めたんだ。
面白おかしくワークを進めてくれて、あっという間の5時間だったよ。内容も濃いんだ♪

伝授自体はすぐに終わってしまったんだけれど、
自分の体から気が出てきているのがわかるんだ。

今もとても不思議な感覚♪すごく説明しにくいなぁ。

伝授してもらった後、パートナーを組んで実際にヒーリングでお互いを癒してあげるんだけど、
体がぽかぽかしてきてとっても気持ちがいい☆骨盤のずれが治ったり視力が良くなったり。
驚きの連続だったんだ♪

ヒーリングをしている人も、されている人もお互いに癒されているから、
ずっとこのまま癒されていたい～。なーんて思っていたよ。

明日も1日ワークだけどすごく楽しみ♪
もっとパワーアップするんだろうね☆

今日主催してくれた方々みんなに感謝します☆ありがとう！！
また明日よろしくお願いしま～す☆

ついに起業することに！？

まだ沖縄ボケがとれないよ～(＞_＜)
仕事の目標を見直して、頭の中を整理したからやっとこからだが動き始めました～♪

今はパソコン関係の仕事をしているのだけれど、
どうやら最近自分の魂が語りかけてくる。

もっと、人のために人生を生きたいのでは？

人に幸せを与える仕事をしたいのでは？

今はパソコンを売って利益を得ているけど、業者間で取引をするときにどうしてもお互いが利益を求めてしまう・・・。

これって自分たちのことしか考えてないじゃん。と思ったら、急に違う仕事を探すようになってきたよ・・・。

もっと、人が幸せになって、自分も幸せになれる仕事はないのだろうか・・・。

そもそもこう考えるようになったのは、沖縄に行って人と出会ってから。

出会うだけであんなに感動して、お互いがハッピーになるなんて。

仕事ではビジネス上人と出会うけれど、どうしても形式的に人と話すだけで終わってしまう。

中にはすごく仲良くなる人もいるけれど、どうしてもビジネスという枠を超えることが難しい。

それだったら、はじめから心と心で接することによって、お互いが感謝しあって、

その対価としてお金を頂戴する仕事はないだろうか。

てなことを考えている今日この頃。今週土日にヒーリングを伝授してもらうから、その後どうなるか楽しみ。

癒す技法を身につけたら本当に人生が変わりそうな予感をしています。

出会いを求めて沖縄旅行④

いやー沖縄の思い出が多すぎて、未だに沖縄のことを書いています。
一緒に行った会社の人たちもまだ沖縄の話で持ちきり。

さーて、3日目はというとレンタカーを借りて、
沖縄本島の南を海沿いにひたすら走るコースで決定！！
4人で無計画で車を走らせたよ！

最初に行ったのは『ひめゆりの塔』。

昔、戦争で亡くなった女子学生たちの遺影が残る場所で、
数多くの参拝者が来ていた。

昔よりも綺麗に整備されたらしく、資料館とかも立派なものが立ってたんだ。
戦争の悲劇を見て胸が重たく感じたけれど、ひたすら心の中でお祈りをしながら資料館をまわった。

今となっては戦争のことを忘れている日本国民は多くなったというが、
決して忘れてはいけないこと。その時代にいなかった人たちは
どうしても理解しきれないことがあるかもしれないけれど。
今自分たちが存在していることに感謝するということは決して忘れちゃいけない。
それが過去に一生懸命国のために戦った人達に感謝することにもつながると思うから。
そして今を一生懸命生きるべきだと思う。戦死した人たちの分まで。一生懸命。

少し話が真剣になったけど、そのあとはまた車を走らせて、
丘の上にあるカフェを見つけたからそこでランチすることにしたんだよ。
そこは海が一望できる最高のロケーション！

食事も美味しいし空気も美味い。店のおじさんもやさしいし言うことなしだね！
店の皆さん感動をありがとう！また来るね♪

おなかもいっぱいになって、今度は斎場御嶽（せーふぁうたき）　沖縄県のパワースポット。
沖縄には自然崇拝の要素が強いため、聖地そのものを崇めています。
その中でも斎場御嶽（せいふぁうたき）は、琉球王国でもっとも格式の高い聖地とされていたそう。

詳しいことはこちらをみてね↓
http://www.sports-joho.com/power/2007/05/post_5.html

それにしてもここは本当にパワースポットだったよ！
体がビリビリとパワーを感じていたからね・・・。

しかもそこで、また奇跡的な出会いもあったんだ！
オーラソーマをやっている美佐さんと真弓さん。
愛知からきたみたいで、パワースポットで出会うなんてなんか運命感じますね～なんて言いながら、
ほんの数分しか話せなかったけど、とっても楽しかった♪
今度は一緒に沖縄にいきましょうね～！

長くなってきたけど、そのあとは首里城を回って帰ったんだ。
夜は今回沖縄で出会った友達とかと食事をしたり、話をしたりでとっても楽しかった♪

すべての人達に感謝します。ありがとう♪

出会いを求めて沖縄旅行③

ナガンヌ島から帰って、国際通り沿いにあるライヴハウス居酒屋があって、
そこでみんなワイワイ食事をしたよ♪

沖縄の歌を聞きながら沖縄料理を食べる！これって贅沢だよねー♪
本当に幸せだったよ。お店の皆さんありがとう。

食事の後はみんなと別れて、国際通りを探索！
観光客や地元の人間がいっぱいで賑わっていたよ♪

いろんなお店があって、気になったところは迷わず足を止めて見てた。

特に楽しかったのが、露店のアクセサリー屋さん。
国際通りには結構多くて、みんな明るく微笑んでくれて、
つい足を止めては物を買っていた（＾_＾）♪

露店の中で、とっても素敵な子がいたんだ！
自分をChaChaと名乗っていてすごく明るいひと♪
自分で愛情のこもったアクセサリーを作っていて温かみのある接客で、
気分良くてついついアクセサリーを買ったよ！

すっごくかわいいものが並んでいるから、みんなには是非行ってほしいな♪
ChaChaは国際通り近くで女性限定の民宿もやっているから、声をかけてみるといいと思うな～♪
だって明るくて楽しい人だから、すぐに打ち解けると思うから♪
沖縄の旅がもっと楽しくなると思う♪大きなホテルと違って、出会いも多いと思うな。

結局ChaChaの人柄に惚れ込んで、閉店までゆっくりしちゃった・・・。
ChaCha、あの時は邪魔してごめんねー（＞＿＜）でも楽しかったよ。
ありがとう～♪また絶対に行くからね～♪

あ、ChaChaのホームページだよ！見てみてね！
http://chachaya.com/

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